Mentalidad
«No es el crítico quien cuenta; ni la persona que señala cómo tropieza el fuerte, o señala en qué podría haberlo hecho mejor. El mérito pertenece a quien está realmente en la arena, cuyo rostro está cubierto de polvo, sudor y sangre; que lucha con valentía, se equivoca y falla una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin errores ni caídas; pero que de verdad se esfuerza por llevar a cabo las acciones; que conoce los grandes entusiasmos, las grandes devociones; que se entrega a una causa digna; que, en el mejor de los casos, al final experimenta el triunfo de un logro elevado, y que, en el peor, si fracasa, al menos fracasa atreviéndose con grandeza, de modo que su lugar jamás estará con aquellas almas frías y tímidas que no conocen ni la victoria ni la derrota».
— Theodore Roosevelt.
Frecuentemente me encuentro con muchos clientes desgastados por la opinión de otros. A veces me dicen que es «injusto», que «están equivocados», que «no es cierto» o que «es una estupidez». Sin embargo, prestarle demasiada atención a lo que la gente opina es un camino agotador, porque lo que los demás piensan o hacen, no está bajo tu control. Y no se trata de que no te importe: se trata de que no te afecte. Al fin y al cabo, «todo es opinión», como dijo el emperador Marco Aurelio.
Cuando veo a las personas perder energía por comentarios ajenos, no puedo dejar de recordar este famoso poema de Roosevelt. En él encuentro consuelo e inspiración. Por eso hoy quiero invitarte a reflexionar sobre la idea de estar “en la arena”.
Criticar desde afuera es fácil, pero el valor nace cuando te atrevés a actuar, a arriesgar y a equivocarte. ¿Cuántas veces te limitaste por el “qué dirán”? ¿Cuántas veces vos fuiste quien, desde la comodidad de la barda, juzgó y puso sus propios límites a los demás?
La neurociencia nos dice que el cerebro aprende por experiencia directa, por repetición, y por prueba y error. Cada reto que enfrentás te hace más resiliente y fortalece tu carácter. El poema "El hombre en la arena" de Roosevelt, nos recuerda que vivir con coraje y determinación le da un sentido más profundo a la existencia. Cuando te adueñás de los significados que le das a la adversidad, descubrís recursos internos que te impulsan a crecer.
Para vivir con pasión y liderar con el ejemplo, es necesario estar presente con polvo y sudor en el rostro: solo así vas a conocer la victoria… o el aprendizaje que deja la derrota. Porque, cuando se trata de grandes metas, aunque el resultado final no esté en tu control, lo que de verdad importa es tu entrega en la arena de la vida.
Jorge
Mentalidad
La búsqueda de la plenitud Reflexiones de un entrenamiento con Dr. Daniel Siegel — Nosara, Costa Rica
La única vez que los seres humanos experimentamos plenitud absoluta fue cuando estuvimos en el vientre de nuestra madre. Ahí no había que respirar. No había que comer. No había que demostrar nada ni perseguir nada. Simplemente existíamos. Sin esfuerzo, sin separación, sin conciencia del dolor. Y al nacer, todo eso cambia de golpe. Aparece el esfuerzo. Aparece el hambre. Aparece la separación. Y con ella, de fondo, una comparación que la mente no puede articular en palabras pero que el cuerpo siente: yo estuve en un lugar donde todo estaba dado, y ahora ya no. Esa es la hipótesis del Dr. Daniel Siegel, quien plantea algo que me parece una de las ideas más poderosas que he escuchado en años de estudio sobre la mente humana: que toda la vida adulta puede ser un intento de volver a sentir esa plenitud. No de manera literal, como en el útero, sino desde la conciencia. Desde la elección. Desde el trabajo interno. Hay una idea que escuché durante una semana de entrenamiento en Nosara y que todavía sigue en mi mente. Tuve la oportunidad de escuchar esto de primera mano durante una semana intensiva de entrenamiento con Siegel en Nosara, Costa Rica.
Comunicacion
Gaslighting: Cuando el lenguaje nos traiciona
¿Alguna vez saliste de una conversación sintiéndote más confundido de lo que entraste? ¿Dudaste de tu propia memoria, porque alguien te convenció de que lo que recordabas no era real? ¿Y si el problema no fuera el otro, sino el vacío que existe entre vos y tu propia voz interna? Hay un concepto que toma cada vez más relevancia en conversaciones sobre relaciones, trabajo y política: gaslighting. Casi siempre señalando a quien manipula la realidad del otro. Pero antes de apuntar hacia afuera, vale hacerse algunas preguntas incómodas: ¿cómo funciona? ¿qué tan común es? ¿lo estás haciendo o lo estás sufriendo?
Mentalidad
La ilusión de la competencia: por qué vivir comparándote te aleja de tu mejor versión
¿Cuántas de tus metas son realmente tuyas? ¿Cuándo fue la última vez que el logro de alguien cercano te generó alegría genuina, sin ningun tinte de incomodidad? ¿Qué harías diferente si nadie te estuviera mirando ni evaluando? ¿Estás construyendo una vida que valga la pena, o te la pasás queriendo demostrar algo? Hay una creencia que opera en silencio en la mayoría de nosotros: que la vida funciona como una cancha. Que hay posiciones, que hay marcador, que moverse implica desplazar a alguien. No hace falta que nadie te lo haya dicho explícitamente porque sin darte cuenta lo absorbiste. En la escuela, en la familia, en cada feed que scrolleás sin pensar. Que la vida es una competencia. Que hay ganadores y perdedores. Que si alguien avanza, vos te quedás atrás. Que el éxito de otro, de alguna forma, te quita algo. Pero ¿y si esa idea fuera, simplemente, una distorsión?
