Explora cómo impulsar un pensamiento de crecimiento, desafiar ideas restrictivas, suprimir el diálogo interno negativo, reescribir tu historia personal y más.
Explora cómo impulsar un pensamiento de crecimiento, desafiar ideas restrictivas, suprimir el diálogo interno negativo, reescribir tu historia personal y más.
Liderazgo
Hackeando el Estrés: 5 Estrategias de Alto Rendimiento para la Calma Mental
Grandes líderes, atletas y emprendedores han aprendido a transformar la tensión en enfoque, energía y resiliencia. Y esto no es algo nuevo: a lo largo de la historia, personas como Marco Aurelio, Winston Churchill, Nelson Mandela, Theodore Roosevelt e Yvon Chouinard enfrentaron presiones extremas y desarrollaron estrategias para mantenerse firmes en medio del caos.
Mentalidad
Más allá de la crítica: descubrí la grandeza de atreverte
Frecuentemente me encuentro con muchos clientes desgastados por la opinión de otros. A veces me dicen que es «injusto», que «están equivocados», que «no es cierto» o que «es una estupidez». Sin embargo, prestarle demasiada atención a lo que la gente opina es un camino agotador, porque lo que los demás piensan o hacen, no está bajo tu control. Y no se trata de que no te importe: se trata de que no te afecte.
Liderazgo
Slow Productivity: La Clave para una Vida sin Agobio y con Más Impacto
Vivimos en una era donde la productividad se ha convertido en un ideal casi religioso. Medimos nuestro valor en función de cuánto hacemos, cuán rápido lo logramos y cuánto podemos demostrarlo. Sin embargo, en medio de esta carrera desenfrenada, cada vez más personas se sienten agotadas, desenfocadas y atrapadas en un ciclo interminable de "hacer por hacer". Cal Newport, autor de So Good They Can't Ignore You, Deep Work, Digital Minimalism, nos ofrece una filosofía alternativa con su más reciente libro: Slow Productivity. La idea central: trabajar más no significa trabajar mejor, y producir de manera frenética nos desconecta de la calidad, la creatividad y el bienestar.
Filosofía Estoica
7 Poderosas Frases del Emperador Marco Aurelio que te cambiarán la vida
Su diario personal, conocido como el libro "Meditaciones", es un tesoro de reflexiones que nos enseña a: Dominar nuestros pensamientos: "La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos." Aceptar lo que no podemos controlar: "Tú tienes poder sobre tu mente, no sobre los eventos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás la fuerza." Vivir con propósito y virtud: "El objetivo de la vida no es ser perfecto, sino ser humano y actuar de acuerdo con la naturaleza."
Filosofía Estoica
7 Frases de la filosofía de Epicteto para ganar tranquilidad y poder, pase lo que pase.
Su vida es el ejemplo perfecto de resiliencia. A pesar de haber nacido en condiciones difíciles, Epicteto no se definió por sus circunstancias, sino por la manera en que las enfrentó. Esa es una de las mayores herramientas que podemos desarrollar: tomar control de nuestra mente y vivir alineados con nuestros valores, sin importar lo que ocurra a nuestro alrededor.
Mentalidad
Sobre el Momento Presente
Descubre cómo el momento presente puede transformar tu felicidad, productividad y relaciones. Aprende a vivir aquí y ahora con intención y plenitud.
Mentalidad
Dejar Ir para Crecer: 5 Prácticas Simples para Empezar el Año con Ligereza y Enfoque
Descubrí cómo soltar lo que te pesa y empezá el nuevo año con ligereza. Estas 5 prácticas te ayudarán a liberar emociones desgastantes, replantear tus creencias y crear espacio para una vida más auténtica y plena en 2025.
Mentalidad
Top 3 de mis libros favoritos 2024
Descubrí mi lista de libros leídos en 2023 y mis 3 favoritos que transformaron mi forma de ver el mundo. Incluye reseñas de obras como Outwitting the Devil de Napoleon Hill y Supercommunicators de Charles Duhigg. ¡Inspírate y encontrá tu próxima lectura!
Liderazgo
El Futuro es Humano
Descubrí cómo dar feedback efectivo y humano para fortalecer relaciones profesionales, mejorar el desempeño y liderar con confianza.
Liderazgo
El Impacto del buen Feedback en el equipo de trabajo
Descubrí cómo dar feedback efectivo y humano para fortalecer relaciones profesionales, mejorar el desempeño y liderar con confianza.
Liderazgo
5 Consejos para Lograr el Éxito sin Sacrificar tu Bienestar
Descubrí cómo lograr tus metas sin sacrificar tu bienestar. Con estos 5 consejos, podrás alcanzar el éxito mientras cuidás de tu salud y tranquilidad.
Liderazgo
Las Fuerzas Invisibles que nos Alejan del Éxito
¿Alguna vez has sentido que en tu interior existe una voz que te dice que debés y podés aspirar a más, mientras que otra voz te convence para no arriesgarte y entonces quedarte corto ante los retos?
Comunicacion
El problema de la honestidad sin filtro
En estos días, está de moda hablar de autenticidad y transparencia. Nos dicen que debemos "decir lo que pensamos", ser honestos y directos tanto en nuestras relaciones personales como en las profesionales.
Comunicacion
Habilidades Esenciales para el Futuro del Trabajo: Tecnología y Conexión Humana
El mercado laboral está en constante cambio, y en los próximos años, esos cambios serán más profundos que nunca. Según el Informe sobre el Futuro del Trabajo 2023 del Foro Económico Mundial, se estima que casi una cuarta parte de todas las profesiones actuales cambiarán radicalmente en los próximos cinco años.
Comunicacion
El Poder del Lenguaje y su Impacto en la Realidad
Nacimos como seres sociales, característica que aún mantenemos y que en algún momento nos permitió transmitir nuestras interpretaciones a pequeños grupos llamados tribus, y sobrevivir a los peligros del ambiente hostil de la sabana africana.
Mentalidad
Relaciones Humanas- Para ser la mejor compañía
Descubrí cómo la confianza impacta tus relaciones humanas, desde la pareja hasta el trabajo. Aprendé tips prácticos para construir conexiones sólidas y saludables.
Mentalidad
El Arte de Decir 'No'
Descubrí por qué nos cuesta decir "no" y cómo establecer límites puede transformar tu vida. Aprende estrategias prácticas para priorizarte sin culpa y vivir con más autenticidad.
Mentalidad
¿Por qué procrastinamos?: Estrategias Prácticas para Hacer que las Cosas Sucedan
Descubrí cómo vencer la procrastinación con estrategias prácticas y accesibles. Desde dividir tareas hasta técnicas de enfoque, este artículo te ayudará a avanzar hacia tus metas con motivación y claridad renovadas.
Mentalidad
5 Hábitos Diarios de Personas Exitosas para Transformar tu Vida
La vida de personas exitosas a menudo parece rodeada de magia o talento especial. Sin embargo, una constante entre quienes alcanzan el éxito es el compromiso con ciertos hábitos que potencian su bienestar físico y mental y les ayudan a enfrentar desafíos de manera equilibrada.